宫高腹围对照

宫高是产检时用软尺从耻骨联合上缘量到宫底的数值。输入孕周和宫高，对照常见参考区间，直观了解测量值是否在常见范围内。

当前孕周（16–40）

宫高（cm）

产检单"宫高 / SFH"一项

腹围（cm，选填）

腹围个体差异大，仅作记录参考

请填写有效的孕周（16–40）和宫高（10–50 cm）。

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该孕周宫高常见参考区间—

与参考中值的差—

腹围记录—

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宫高常见参考值（cm）

常用经验规则：孕 16–36 周时，宫高（cm）约等于孕周（周）加减 2cm；孕 36 周后子宫上升放缓，宫高多在 32–38cm 之间。下表为据此整理的常见参考区间。

孕周	16	20	24	28	32	36	40
宫高参考区间（cm）	14 – 18	18 – 22	22 – 26	26 – 30	30 – 34	34 – 38	32 – 38

宫高受羊水量、胎儿位置、双胎、母体体型等因素影响，单次数值说明不了太多，医生更看重连续几次测量的增长趋势。

宫高：用于粗略反映胎儿大小与孕周是否相符。宫高明显小于孕周，可能与胎儿偏小、羊水偏少、记错孕周等有关；明显大于孕周，可能与胎儿偏大、羊水偏多、双胎等有关，需要医生结合 B 超排查。
腹围：受母体胖瘦影响极大，医学上并不单独用腹围判断胎儿大小，主要观察自身每周增长趋势即可。
正确测量：排空膀胱后仰卧，双腿稍屈，从耻骨联合上缘中点量到宫底最高点。产检时由医护人员测量最准确。

如果宫高连续两次产检未增长、或与孕周偏差较大，医生通常会安排 B 超进一步评估，无需自行紧张。

不一定。测量误差、羊水量、胎位、母体体型都会影响宫高，单次偏小或偏大很常见。医生会结合 B 超和增长趋势综合判断。

临产前胎头下降入盆，子宫上缘位置不再明显上升，宫高增速放缓甚至略下降是正常现象，同时常伴有尿频、腰酸等入盆感觉。

个体差异很大，没有统一的每周标准。重点是和自己上周、上月的数值比，看是否持续增长；具体请以产检记录和医生判断为准。

温馨提示：本站参考区间基于通用临床经验规则，仅作日常参考，不构成医疗诊断。宫高腹围测量请以产检为准，异常或疑问请咨询产科医生。